אסטרטגיות תזונתיות ברורות ותכנון הולם של התזונה במהלך אימון ותחרות, הינם גורמי מפתח לביצועים מיטביים ולהתאוששות מהירה וקלה, נטולת פציעות מיותרות.
חברת שיאנרגיה, מפתחת מוצרי צ'לנג' בישראל, שקדה על פיתוח מוצרים שיותאמו בדיוק למתאמן הישראלי, לטעמו ולצרכיו המיוחדים. כל מוצרי צ'לנג' הינם בעלי הכשר בד"צ ומאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי וה-FDA האמריקאי.
משקאות איזוטונים
המשקאות האיזוטונים של צ'לנג' הותאמו לצרכי המתאמן הישראלי המתמודד עם טמפרטורות גבוהות ברוב ימות השנה ועם אובדן רב ומזיק של נוזלים ואלקטרוליטים.
אובדן כזה עלול לגרום לשיבוש במאזן הנוזלים והאלקטרוליטים שלא מאחר לבוא לידי ביטוי בירידה בביצועים. ירידה הנובעת מפגיעה במערכות גוף שונות כמו במערכת השרירים (התכווצויות שרירים, ירידה בלחץ הדם ובתפוקת הלב), מערכת העיכול (בחילות, הקאות ואף שלשולים) ובתפקוד המוח (ירידה בריכוז ובקואורדינציה).
אפיונים תזונתיים ייחודיים:
• לא מכיל פרוקטוז (סוכר פירות) ולכן לא גורם לאי נוחות במערכת העיכול. מאידך-מכיל שילוב של הפחמימות מלטודקסטרין, דקסטרוז (סוכר המצוי באופן טבעי בגוף) וסוכרוז.
• 84 קלוריות במנה של 750 מ"ל משקה מוכן
• מינון והרכב אופטימליים של כל האלקטרוליטים האובדים בזיעה: נתרן (470 מ"ג-בדיוק לפי המלצות ה-ACSM (American College of Sport Medicineׂ) מינואר 2009), אשלגן, ומגנזיום (70 מ"ג).
• מתיקות מעודנת ופחותה משמעותית בהשוואה למוצרים מתחרים, מאפשרת שימוש נוח גם באימונים ארוכים ועצימים, מבלי לעורר תחושות בחילה וקושי.
• מועשר בויטמין C – נוגד חמצון יעיל וחשוב למניעת נזקי הרדיקלים החופשיים.
• מכיל רכיבים טבעיים בלבד
• טעמים: לימון, פירות יער, אפרסק וקולה
ג'לים
הג'לים של צ'לנג' תוכננו בהרכבם לצורך המוגבר להחזר פחמימות ואלקטרוליטים בזמן אימון ותחרות תוך שימת דגש מיוחד על האיפיונים הבאים:
• שילוב אידיאלי של פחמימות – מלטודקטסטרין וסוכרוז, הנספגים ביתר קלות ובעלי זמינות אנרגטית גבוהה לשרירים. כל ג'ל מכיל 14 גרם פחמימות.
• גם מוצר זה – נטול פרוקטוז כך שנמנעת אי הנוחות במערכת העיכול הנגרמת עקב ספיגה ועיכול איטיים ובעייתיים של הפרוקטוז
• מתיקות מעודנת ופחותה ולכן קל לבליעה וניתן לצריכה גם בפעילות ממושכת ובעצימות בינונית ומעלה.
• מרקם עדין
• אריזה נוחה המאפשרת שמירה על רמות סוכר ולפיכך-אנרגיה גבוהות לאורך כל האימון בעלות/במחיר אנרגטי נמוך יחסית (58 קלוריות בלבד למנה בת 15 מ"ל).
• השלמה אופטימלית של מלחים האובדים דרך הזיעה במהלך המאמץ הגופני: נתרן, אשלגן ומגנזיום
• מועשר בויטמין C
• מכיל רכיבים טבעיים בלבד
• טעמים: וניל, קפה (עם 25 מ"ג קפאין למנה), תפוח ירוק ומנטה קרירה
חטיפי אנרגיה לזמן פעילות
חטיף המיועד לספק אנרגיה זמינה לשרירים זמן קצר לפני תחילת האימון ובמהלכו.
איפיונים תזונתיים ייחודיים:
• החטיף מכיל 210 קלוריות ו-40 גרם פחמימות ומספק אנרגיה המותאמת בדיוק לשעת אימון גופני
• גם חטיפי האנרגיה של צ'לנג' לא מכילים פרוקטוז
• מכילים שילוב מומלץ של הפחמימות – מלטודקסטרין ודקסטרוז הנספגות ומתעכלות בקלות, ממלאות ביעילות את מאגרי הגליקוגן בשרירים ולא גורמות לקושי במערכת העיכול
• מספקים השלמה הולמת של מלחים האובדים בזיעה ובנשימה במהלך האימון: נתרן, אשלגן ומגנזיום
• דלי שומן (רק 4 גרם שומן בחטיף)
• אינם מכילים שומני טרנס וכולסטרול אלא חומצות שומן מסוג אומגה 3 ממקור של אצות-ים העמידות בתנאי טמפרטורה משתנים ומספקות אומגה-3 איכותי ובריא.
• מקור מעולה לסידן (200 מ"ג בחטיף=כתכולת הסידן בגביע יוגורט)
• מכילים סלניום – נוגד חמצון חזק ויעיל
• טעמים: וניל ושוקולד
חטיפי חלבון
חטיף החלבון של צ'לנג' מיועד למילוי צרכי הגוף ושיקום שרירים ורקמות שנפגעו בעת המאמץ הגופני, כמו גם להתאוששות מהירה לקראת האימון הבא.
איפיונים תזונתיים ייחודיים:
• מאוזנים תזונתית מבחינת היחסים בין רכיבי המזון העיקריים: פחמימות-חלבונים-שומנים:
מכילים 290 קלוריות, 24 גרם חלבון, 34 גרם פחמימות ו6 גרם שומן מתוכם 50 מ"ג אומגה-3
• החטיף הנוכחי מכיל 24 גרם חלבון לחטיף (חטיף החמוציות-יוגורט). בהמשך, יופיעו טעמים נוספים ועשירים יותר בחלבון (עד 29 גרם חלבון לחטיף בטעם בננה-יוגורט).
• החלבון בחטיף מקורו בחומצות אמינו מסועפות (BCAA)
• מספק מלחים שאבדו בזמן האימון: נתרן, אשלגן ומגנזיום
• מועשר בסידן, יוד, ברזל וסלניום (חטיפי החלבון החדשים יכילו גם ויטמין E, ויטמין C וקואנזים Q10
• מכיל רכיבים טבעיים בלבד
• מתאים לצריכה לאחר אימון או כחטיף מאוזן ובריא במהלך היום
• טעמים: חמוציות-יוגורט ובננה
אבקות חלבון
איפיונים תזונתיים ייחודיים:
• אבקת חלבון המבוססת על אחוז גבוה של מי גבינה (81%), הנחשב איכותי ונספג במהירות ובקלות.
• פרופיל חומצות אמינו ייחודי המותאם לצרכי המתאמן: רמה גבוהה של חומצות אמינו מסועפות BCAA (6.9 גרם במנה מוכנה) החיוניות לשיקום שרירים לאחר מאמץ ולהפחתת פירוק שרירים עקב מאמץ גופני.
• מינון מוגבר של חומצה אמינו גלוטמין (5.4 גרם במנה מוכנה) לבניית מסת גוף רזה. הגלוטמין ממלא תפקיד קריטי בגדילה ובצמיחה של תאים, תיקון סיבי שריר פגועים ותחזוקה של מערכת חיסון תקינה.
• נמסה בקלות ובמהירות בכל טמפרטורת נוזל, ללא צורך במערבל
• דל שומן ונטול שומני טרנס וכולסטרול
• טעם מעולה
• קלה לעיכול ולספיגה בזכות אחוז נמוך במיוחד של לקטוז (סוכר החלב)-3% בלבד
• טעמים: וניל, עוגיות, קפה
|